Thema: Ostsee Heiflasten : Schon vor etwa 500 Jahren verwies der berühmte, über Land ziehende Arzt Paracelsus von Hohenheim auf die Selbstheilungskräfte des Körpers- auf den “inneren Arzt”. Ihn nannte er “Archaeus”.
Beim Heilfasten lernt der Fastende wieder auf seinen “inneren Arzt”, auf die Zeichen seines Körpers, zu hören. Und das ist gut. Denn in der Ruhe mit sich selbst und dem dosierten Zuführen von Nahrung und Reizen liegt der Weg zu sich selbst. Und zu neuer Energie. Nicht nur deswegen wird oft vom Hochgefühl des Fastens berichtet.
Idealerweise wird Fasten als Gegenpol zum tagtäglichen Leben erlebt, und möglichst naturnah, in reiner, klarer Luft. Daher verbinden sich unsere Heilfasten-Angebote in optimaler Weise mit Land und Jahreszeit. Denn der erfahrene Faster weiß: Spaziergänge am Stand, das gemäßigte Reizklima der Ostsee und die entspannt-ruhige Landschaft des Ostseelandes in den kälteren Monaten unterstützen die körperliche und seelische Reingung in hervorragender Art und Weise.
- Erleben Sie das Ostsee Heilfasten, denn klare Luft reinigt die Seele nachhaltig
- Erleben Sie die Fastenangebote auf dem Gutshof Bastorf, denn hier Sie sind in guten Händen
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Historisches:
Wie alt das Fasten als Heilverfahren ist, sieht man daran, daß alle großen Religionen eine Fastenzeit im Jahresablauf verankert haben. Das Ziel einer Fastenbehandlung ist, das innere Gleichgewicht durch eine ganzheitliche Umstimmung zu erreichen. Ideal: Ostsee Heilfasten in den Fastenwochen
© Foto von Catherine Yeulet by istock
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Ist Heilfasten tatsächlich eine innere Reinigung?
Ja, Heilfasten wird oft als eine Form der inneren Reinigung betrachtet. Es handelt sich dabei um eine kontrollierte und zeitlich begrenzte Nahrungsabstinenz, bei der der Körper sich regenerieren und entgiften soll. Die gesundheitlichen und inneren Reinigungsprozesse, die durch Heilfasten gefördert werden, können in mehrere Bereiche unterteilt werden:
- Entgiftung und Entschlackung:
- Abbau von Stoffwechselabfallprodukten: Während des Fastens hat der Körper die Möglichkeit, gespeicherte Stoffwechselabfallprodukte abzubauen und auszuscheiden.
- Leber und Nieren: Diese Organe, die für die Entgiftung zuständig sind, können während des Fastens entlastet und gestärkt werden.
- Regeneration des Verdauungssystems:
- Ruhepause für den Darm: Da keine feste Nahrung zugeführt wird, kann der Darm eine Ruhepause einlegen, was zur Regeneration der Darmflora und zur Heilung von entzündlichen Prozessen beitragen kann.
- Förderung der Autophagie: Während des Fastens wird die Autophagie angeregt, ein natürlicher Prozess, bei dem der Körper beschädigte Zellbestandteile abbaut und recycelt.
- Gewichtsabnahme und Stoffwechsel:
- Fettabbau: Der Körper greift auf Fett-Reserven zurück, um Energie zu gewinnen, was zur Gewichtsabnahme führen kann.
- Insulinsensitivität: Heilfasten kann die Insulin Ssensitivität verbessern und den Blutzuckerspiegel stabilisieren.
- Mentale und emotionale Reinigung:
- Klarheit und Fokus: Viele Menschen berichten von verbesserter mentaler Klarheit und Konzentration während des Fastens. Gerade Ostsee Heilfasten leistet dazu eine gesunde Basis,
- Emotionale Balance: Fasten kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
- Stärkung des Immunsystems:
- Zelluläre Regeneration: Fasten kann die Produktion neuer Immunzellen anregen und das Immunsystem stärken.
- Reduktion von Entzündungen: Heilfasten kann entzündungshemmende Effekte haben und chronische Entzündungen reduzieren.
- Hormonelle Balance:
- Hormonregulierung: Fasten kann die Hormonproduktion und -regulierung beeinflussen, insbesondere durch die Verringerung von Stresshormonen wie Cortisol.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Heilfasten nicht für jeden geeignet ist und medizinisch überwacht werden sollte, besonders bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder Vorerkrankungen. Menschen, die Heilfasten in Betracht ziehen, sollten dies idealerweise die Anleitung zum Fasten eines erfahrenen Arztes oder Heilpraktikers oder Heilpraktikerin berücksichtigen, um sicherzustellen, dass es sicher und effektiv durchgeführt wird.
